Consulte o seu médico de família para garantir que você está saudável o suficiente para começar uma dieta severamente restrita em calorias.
2
Diga ao seu médico que você pretende começar a tomar HCG cai. Você vai querer ter o seu médico verificar se tem todas as condições hormonais que possam contra-indicar a tomar gotas HCG .
3
Leve o HCG cai como prescrito na garrafa. Aplicar as gotas debaixo da língua . Você deve manter as gotas em sua boca durante pelo menos 30 segundos para permitir que o HCG para absorver na corrente sanguínea antes de engolir.
4
Comece a dieta por empanturrando -se por dois dias , tendo o HCG cai , o site oficial do plano de dieta HCG aconselha. Comer tanto quanto possível para manter-se sentir-se cheio . Consuma alimentos ricos em açúcar e alto teor de gordura .
5
Seguir uma dieta de 500 calorias por dia no terceiro dia com o restante do seu programa. Programas variam de 15 a 90 dias.
6
Remova todos os açúcares e amidos de sua dieta de três dias até o final de seu programa.
7
Pare de tomar o HCG cai após o último dia do programa que você escolheu.
8
Retornar a uma dieta de 1.500 a 2.000 calorias por dia. Não consumir açúcares ou amidos para um adicional de três semanas após a cessação das gotas HCG . Depois de três semanas , adicione lentamente amidos e açúcares de volta em sua dieta em quantidades apreciáveis .