Fique na balança digital com ambos os pés uniformemente espaçados distante. Você deve pesar-se ao desgastar o mínimo possível para não afetar a sua leitura de peso. Alternativamente , use a mesma coisa cada vez que você pesar-se para equilibrar o peso de suas roupas.
2
Olhe para o visor de cristal líquido da escala digital. Tome nota do número exibido, incluindo todos os pontos decimais. O número exibido é o seu peso .
3
Procure símbolos de medição , tais como " libras ". ou " kg " para determinar se a medida é apresentada em libras ou quilogramas . Se nenhuma medida for exibido, o padrão da maioria das escalas é quilos, particularmente nos Estados Unidos , onde o sistema métrico não é usado.