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Como usar o recurso iFit em uma esteira Nordic Track

IFIT é uma tecnologia de treino que permite expandir o número de exercícios disponíveis com sua esteira NordicTrack ou outro equipamento do exercício. Você pode baixar iFit treinos para sua esteira com um cartão de memória SD, um pen drive USB ou através da sua rede doméstica sem fio , se disponível. Os exercícios são projetados para atingir objetivos específicos , tais como perda de peso, corpo escultura ou resistência, e recurso de voz narração por um instrutor enquanto você trabalha fora e rastreamento de seu progresso ao longo de um período de oito semanas . Instruções
1

Prenda uma extremidade da chave de esteira para sua cintura e insira a outra extremidade no console esteira. A chave é um dispositivo de segurança projetado para desligar o equipamento se você cair ou são jogados da esteira durante o treino.
2

Insira um treino cartão de memória SD iFit na ranhura na parte da frente do console de esteira. O cartão deve ser orientado com o nome do treino de face para cima e os contatos de metal no cartão de face para baixo.
3

Pressione as teclas de seta ao lado do slot para cartão iFit escolher um treino. A exibição do console irá mostrar uma trilha na encosta de uma montanha , que reflete a inclinação do treino. O display também irá mostrar o nome do treino, a inclinação máxima , o comprimento ea velocidade máxima do treino.
4

Pressione o botão "Iniciar " para iniciar o treino. A esteira vai começar com as configurações de velocidade e inclinação iniciais do treino. IFIT exercícios são divididos em segmentos de um minuto , com uma configuração de velocidade e inclinação para cada minuto.
5

Selecione os botões " incline" para substituir as definições para esse segmento do exercício "Speed ​​" ou . As alterações afetarão apenas o segmento em que está. Quando começar o segmento seguinte , o tapete rolante ajustar-se às configurações de velocidade e inclinação programadas do treino.
6

Pressione o botão "Modo de exibição " repetidamente para escolher a informação que você quer ver durante o treino . O display pode mostrar o tempo restante , a distância, velocidade, inclinação , quantas calorias foram queimadas por hora , ou durante todo o treino eo número de pés verticais você escalou . Pressione o botão " Mostrar Zoom " para cima e para baixo teclas de seta para aumentar ou reduzir a trilha de montanha no visor.
7

Pressione o botão "Stop" para parar o treino. A esteira vai parar, e seu progresso de treino e posição é salva no cartão de memória SD. Quando você começa o treino novamente, vai retomar no próximo segmento.
8

Retire a chave da consola . Remova o cartão de memória SD iFit da ranhura.