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Boot Camps de sobrepeso Adolescentes em Orlando , Florida

adolescentes com excesso de peso pode não ser o primeiro a admitir que eles querem perder peso , mas pode ser secretamente à procura de uma maneira de eliminar os quilos e centímetros em excesso. Boot campos , modelados após os campos de treinamento militar que são famosos por chicotadas militares em forma, estão se tornando muito popular no mundo fitness . Orlando é o lar de muitos destes campos de inicialização que podem ajudar os adolescentes entrar em forma em uma forma divertida e desafiadora. Not Your Average Boot Camp

The Not Your Average Boot Camp está localizado em Orlando e está aberto a mulheres adolescentes e adultas. Este campo de treinamento é um programa de seis semanas que inclui três sessões de treino de 45 minutos por semana . Os exercícios envolvidos não estão limitados a , mas incluem a formação do núcleo , musculação, treinamento de resistência, abdominais , flexões , yoga , pilates, corrida, caminhada , e pliometria . O acampamento também oferece campistas com personal trainers que irá motivá-los ao longo do processo . Campistas será colocada em uma dieta que não pretende morrer de fome ou tirar alimentos favoritos , mas tentativas de ensinar campistas moderação.
Forte aptidão

Forte Fitness Boot Camp é localizado em Winter Park, que é pouco mais de seis quilômetros de Orlando. Este acampamento acolhe adolescentes e adultos e pode trabalhar com clientes com excesso de peso para ajustar os exercícios para atender suas necessidades. As sessões de boot camp ocorrem três ou quatro vezes por semana e exercícios são projetados para queimar até 1.000 calorias por sessão. Estes exercícios incluem treinamento de alta intensidade intervalo , a formação kettlebell, treinamento de flexibilidade , treinamento funcional e orientação nutricional. A orientação nutricional apresenta planos de refeição e listas de compras sugeridas. Todos aqueles que se inscrever também receber uma massagem profissional.
Altamonte Springs Personal Trainer

Os acampamentos de carregador Altamonte Springs Personal Trainer terá lugar em Altamonte Springs, pouco menos de 11 quilômetros de Orlando. Estes campos de boot são abertas a adolescentes e adultos e cada treino é projetado para ser concluída em menos de 45 minutos. Este acampamento traz um aspecto personal trainer , que garante que cada participante está fazendo os exercícios corretamente . Os exercícios incluem núcleo de formação , treinamento cardiovascular, pliometria e treinamento de força. O acampamento também clientes para sobrepeso como aumentar os seus níveis de metabolismo e de energia.

Sonho corpo Boot Camps

The Dream Corpo Boot Camp está localizado em Orlando e está aberto para adolescentes e adultos. O corpo ideal Boot Camp está em incrementos de três a sete semanas e as aulas são três vezes por semana . Todas as sessões de treino são projetados para durar não mais do que 45 minutos . Os exercícios enfatizam o treinamento cardiovascular e de núcleo, mas musculação e corrida são incluídos também. Os clientes também vai aprender tudo sobre nutrição e todos os programas incluem um plano de refeição.