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Presentes da perda de peso

Perda de peso é uma tarefa desafiadora que merece ser recompensado. Amigos e familiares que estão trabalhando em direção a objetivos de perda de peso apreciam presentes que motivam e ajudá-los . Quer se trate de um feriado, aniversário ou você apenas sente como recompensar seus esforços, um presente promover a perda de peso mostra você se preocupa com a saúde do seu destinatário e felicidade. Vestuários e Acessórios
Uma peça clássica de jóias vai com qualquer roupa e faz ela se sentir confiante. perda de peso

provoca mudanças freqüentes em tamanhos de roupas . Isto pode ser caro , mas o seu destinatário é, provavelmente, também animado para fazer compras de tamanhos menores. Um cartão de presente a uma loja de roupa dá-lhe uma viagem de compras agradável , como recompensa por sua perda de peso . Um cartão presente é uma solução adequada quando você não sabe o tamanho atual do destinatário , desde que você tenha certeza que a loja oferece uma grande variedade de tamanhos. Se você quer dar um presente mais pessoal, mas não tem certeza de dimensionamento , comprar um pedaço de jóias da moda , um cinto, ou uma nova bolsa. Um acessório pode ser mantido como mudança tamanhos e vai acrescentar versatilidade para roupas. Um pequeno acessório combinado com um cartão de presente a uma loja de roupas é um presente pensativo e valiosa para quem está perdendo peso.

Cookbooks
Um livro de receitas oferece novas idéias para receitas que você pode desfrutar juntos.

Um forte compromisso com a alimentação saudável é necessário para perder peso. Dependendo de como esclarecido o seu destinatário está na cozinha , ele é ou lutando para chegar a novas idéias de refeições , ou ele está se divertindo elaborar novos pratos . De qualquer maneira, ele vai apreciar um livro de receitas . Se você sabe que o seu destinatário está a seguir um determinado plano de dieta , pesquisá-lo e ver se há livros de receitas disponíveis, que são aprovados ou escritos por membros do programa . Se ele não está a seguir um determinado programa , procure livros de receitas que oferecem opções saudáveis ​​e fornecer informações nutricionais para cada receita . Mantenha os seus interesses em mente ao escolher um livro. Por exemplo, se você sabe que ele está tendo um tempo difícil desistir de viagem desde que ele começou a sua dieta , encontrar um livro de receitas chinesa ou tailandesa saudável.
Música e DVDs
Nova a música pode ajudar a motivá-la a ficar com seus treinos.

mídia muitas vezes fornece inspiração e orientação para aqueles que trabalham em perder peso . O destinatário provável escuta música enquanto ela trabalha fora, e sempre pode usar fresco , motivando músicas. Baixe algumas de suas canções favoritas de energização em um CD personalizado. Se você quiser comprar um presente de alta bilhete , canções de carga para um novo leitor de MP3 que pode levar em sua bolsa de ginástica . DVDs de fitness pode ajudar a motivá-la a trabalhar nos dias em que o tempo ou outros fatores de mantê-la por dentro. Lembre-se de seus interesses ao selecionar um DVD. Dependendo de sua personalidade , você pode selecionar yoga , dança , o Boot Camp ou outros exercícios especializados.

Jogos e Atividades
Dê o presente de uma aula de fitness seu destinatário iria gostar.

Incentive o seu destinatário para manter seu estilo de vida saudável, com um presente de hands-on . Dependendo de seus interesses , há muitos jogos agradáveis ​​disponíveis que exigem atividade física. Estes jogos podem ser jogos ao ar livre tradicionais, como uma cesta de basquete ou um conjunto escada -ball . Você também pode selecionar os jogos de vídeo interactivos que exigem atividade física. Estes dons vai desafiá-lo para continuar a sua perda de peso. Eles também irá incentivar a ligação entre vocês dois , e quaisquer outros amigos ou familiares que estão presentes . Você também pode optar por dar um presente de uma classe especial ou seminário. Muitas faculdades oferecem mini-cursos de culinária na cozinha gourmet . Você também pode assinar -lo para uma classe em seu ginásio ou health club favorito. Algo agradável como kickboxing ou dançar salsa seria uma atividade ideal para matriculá-lo em conjunto com você ou o parceiro de sua escolha.