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Dietas incríveis

Dietas existem desde pelo menos o século 18, quando o Dr. Malcolm Flemyng aconselhou seus pacientes comer sabão para perder peso. Ao longo dos anos , muitas outras dietas têm desenvolvido , desde o mais simples ao mais complicado. Cada dieta oferece suas próprias vantagens e desvantagens , alguns dos quais são perigosos. Dieters de fato virou-se para algumas dietas bastante surpreendente em sua busca para perder peso. Dietas da moda

Todo ano parece que as novas dietas da moda virou notícia . Essas dietas geralmente são empurrados em livros de dieta , na televisão e por celebridades. A estrela de reality Nicole " Snooki " Polizzi virou-se para uma dieta de Cookies para perder peso em 2010. Esta dieta permitiu que seus seis pequenos biscoitos receita especial e uma refeição diária .

Outras dietas da moda chegaram a um culto como o estado , incluindo a a dieta de Atkins , a dieta de Metrô ea dieta Taco Bell. Atkins causou alguma preocupação entre os médicos que sentiram -se perigosa para a saúde das pessoas , com muita gordura e colesterol e legumes não é suficiente. Subway e Taco Bell ambos consistem de comer apenas naqueles restaurantes e apenas a partir de uma determinada parte do menu para perder peso.

Líquidos Dietas

Muitos, como as dietas líquidas por seus resultados rápidos de perda de peso , e diversas variações deste método existe. A Dieta Detox pretende não só ajudar a perder peso rápido, mas também para desintoxicação do sistema. Dieters muitas vezes beber apenas líquidos, às vezes chá de gengibre com mel , água com suco de limão ou vinagre de maçã mesmo , ao longo de três dias para uma semana . A Master Cleanse Diet consiste de uma mistura composta de suco de limão apenas , xarope de bordo e pimenta caiena .

Menos drástica é a dieta da sopa de repolho e da dieta da sopa . Ambos permitem que o dieter ter duas pequenas refeições por dia , além de uma refeição de sopa. A dieta da sopa de repolho permite que pessoas a dieta para ter tanta sopa quanto eles querem durante todo o dia para ajudar a ficar cheio. A dieta da sopa limita dietética a sopa para a refeição da noite , mas é um tipo diferente de sopa a cada noite para a variedade.

A Dieta da água é um método de perder peso , onde o dieter simplesmente bebe pelo menos 64 onças de frio água por dia , além de sua dieta normal. A água também deve ser bebido em momentos específicos durante o dia.

Estilo de vida Dietas

As dietas pessoas assumem como parte de suas vidas em curso são também bastante surpreendente. O veganismo é a prática de comer apenas produtos vegetais, sem carne , sem carne subprodutos e sem leite . Esta dieta requer muita atenção ao que se come , como alguns alimentos de origem vegetal são processadas utilizando subprodutos de origem animal e alimentos processados ​​contêm ingredientes de origem animal " ocultos". As dietas macrobióticas são semelhantes a uma dieta vegetariana, mas permitir que para alguns peixes e apresentam um foco espiritual em atingir o equilíbrio . Esta dieta se originou no Japão e cresceu popular na América. O tipo de sangue dieta segue a idéia de que as pessoas com diferentes tipos de sangue necessitam de alimentos diferentes para a saúde óptima. Por exemplo, alguém com tipo de sangue B deve evitar frango , já que contém lectina de aglutinação , que o fundador da dieta do Dr. Peter D' Adamo estados pode levar a acidente vascular cerebral e doenças imunológicas .

Dietas perigosas

Algumas dietas cruzar a linha em território perigoso . A dieta de Atkins é arriscado , uma vez que tende a levar pessoas a dieta para alimentos ricos em gordura capazes de causar doenças do coração e que agravam a obesidade. A Dieta Air foi destaque em uma revista francesa , como uma brincadeira que muitos sentiram parecia muito sério. Ele defendeu fingindo comer , e comer apenas sopa de água com água quente e sal, como os únicos ingredientes . Outras dietas são sérios e ainda mais perigoso. Dietas de fome são muito arriscadas , consistindo apenas de 700 a 800 calorias por dia , e algumas pessoas ficar com eles por meses , levando à má alimentação, açúcar baixo no sangue e perda de massa muscular .