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Como comparar a perda de peso entre homens e Mulheres

Uma boa maneira de comparar os resultados de perda de peso entre homens e mulheres é calcular a percentagem de peso perdido e comparar esses resultados. Isso também irá explicar o fato de que os homens tendem a pesar mais do que as mulheres , bem como o fato de que os homens tendem a perder peso mais rápido . As mulheres têm, naturalmente, um maior percentual de gordura corporal do que os homens , tornando mais difícil para eles a perder peso. Estes fatos são tidos em conta no reality shows como The Biggest Loser para torná-lo justo entre os competidores. Coisas que você precisa
Escala
Calculadora
Show Mais instruções
1

Pese-se , antes de começar a sua perda de peso , no período da manhã , com roupas leves diante. Tome nota do número em libras e não se esqueça de usar uma escala precisa . Já um membro do sexo oposto fazer o mesmo.
2

Pese-se , depois de ter cumprido sua meta de perda de peso, no período da manhã com as mesmas roupas que usava para medir o seu peso inicialmente . Tome nota deste número e ter o membro do sexo oposto antes de fazer o mesmo.
3

Subtraia seu peso final do seu peso inicial para obter o número de quilos perdidos . Faça isso para a pessoa do sexo oposto também.
4

Divida o número de quilos você perdeu pelo seu peso inicial. Isto lhe dará o percentual de peso que você perdeu . Por exemplo, se você inicialmente pesava 200 quilos e você perdeu 20 quilos , você perdeu 10 por cento do seu peso corporal. Faça isso para a pessoa do sexo oposto para calcular a percentagem de peso perdido .
5

Comparar resultados de percentagem de peso perdido para ver quem perdeu mais de seu peso inicial de partida . Esse número reflete com mais precisão a perda de peso do que apenas comparar os quilos perdidos .