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Quantas calorias uma garota de 16 anos que pesa 90 quilos deve comer para perder 5 semanas?

A resposta é:1.200-1.500 calorias diárias.

Uma menina de 16 anos que pesa 90 quilos deve comer cerca de 1.200 a 1.500 calorias diariamente para perder 2,5 quilos por semana. Esse número pode variar dependendo do nível de atividade da menina e do metabolismo individual. Além disso, é importante que ela coma alimentos ricos em nutrientes e faça exercícios regularmente para perder peso com segurança e manter um peso saudável a longo prazo.