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Você pode perder um bebê malhando muito?

É possível perder um bebê fazendo muito exercício, mas é muito raro.

O exercício durante a gravidez é geralmente seguro e benéfico, mas existem alguns riscos potenciais. Esses riscos incluem:

* Desidratação: O exercício pode causar perda de líquidos, por isso é importante manter-se hidratado bebendo bastante água. A desidratação pode causar contrações uterinas, o que pode aumentar o risco de aborto espontâneo.
* Superaquecimento: O exercício também pode aumentar a temperatura corporal, o que pode aumentar o risco de defeitos do tubo neural. É importante evitar o superaquecimento fazendo exercícios em um ambiente fresco e fazendo pausas quando sentir superaquecimento.
* Trauma: Se você cair ou sofrer um impacto repentino durante o exercício, isso poderá causar descolamento prematuro da placenta, o que pode causar aborto espontâneo ou parto prematuro.

É importante conversar com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios durante a gravidez. Seu médico pode ajudá-lo a criar um plano de exercícios que seja seguro para você e seu bebê.

Se sentir algum dos seguintes sintomas durante o exercício, pare imediatamente e contacte o seu médico:

*Sangramento vaginal
* Dor abdominal
* Pressão pélvica
* Dor nas costas
* Inchaço nas pernas
* Dificuldade em respirar
* Dor no peito
* Tontura
* Dor de cabeça
* Náusea
* Vômito