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Qual é o peso certo para uma menina de 1,60 metro e 16 anos?

O peso ideal de uma menina de 1,60m de 16 anos pode variar muito devido a fatores como constituição individual, composição corporal, genética e nível de atividade. No entanto, a maioria dos médicos e especialistas em saúde utiliza o Índice de Massa Corporal (IMC) como um indicador geral para avaliar se o peso de alguém está dentro de uma faixa saudável para sua altura.

De acordo com o gráfico de IMC para meninas nessa faixa etária, uma menina de 16 anos de 5'0 com constituição corporal média geralmente teria um IMC entre 18,5 e 24,9.
- Um IMC abaixo de 18,5 indicaria baixo peso,
- Um IMC entre 18,5 e 24,9 seria considerado dentro da faixa saudável,
- Um IMC de 25 ou superior sugeriria sobrepeso ou obesidade.

É importante lembrar que o IMC é apenas uma estimativa aproximada e pode não refletir com precisão o estado de saúde de todos os indivíduos. Alguns atletas ou indivíduos musculosos podem ter um IMC mais elevado devido a mais massa muscular, mas podem não estar necessariamente acima do peso ou não saudáveis.

É sempre recomendável consultar um profissional de saúde qualificado, como um pediatra, para aconselhamento e avaliação precisos relacionados ao peso, com base nas circunstâncias individuais e no histórico pessoal de saúde.