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É normal perder mais de 5 quilos no primeiro trimestre e isso afeta a ajuda do bebê, por favor?

Perda de peso no primeiro trimestre

Não é incomum que as mulheres percam peso no primeiro trimestre da gravidez. Isso geralmente se deve a uma combinação de fatores, incluindo:

* Enjoos matinais e náuseas:Esses sintomas podem dificultar a ingestão de alimentos e bebidas, levando à perda de peso.
*Alterações nos níveis hormonais:Essas alterações podem afetar o apetite e o metabolismo, levando à perda de peso.
* Aumento da taxa metabólica:A taxa metabólica do corpo aumenta durante a gravidez, o que pode levar à perda de peso.

Efeitos no bebê

Na maioria dos casos, a perda de peso no primeiro trimestre não afeta o bebê. O bebê ainda receberá do corpo da mãe os nutrientes de que necessita. No entanto, se a perda de peso for grave ou prolongada, poderá levar a problemas como:

* Baixo peso ao nascer
* Nascimento prematuro
* Restrição de crescimento intrauterino

Prevenir a perda de peso

Existem algumas coisas que as mulheres podem fazer para tentar prevenir a perda de peso no primeiro trimestre, incluindo:

* Comer refeições pequenas e frequentes
* Escolha de alimentos saudáveis ​​e ricos em nutrientes
*Beber bastante líquido
* Praticar exercícios regularmente

Se você está preocupado com a perda de peso durante a gravidez, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar se é um problema e recomendar maneiras de resolvê-lo.