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Quanto meu bebê deve comer?

Quanto meu bebê deve comer?

A quantidade de comida que seu bebê precisa varia de acordo com sua idade, peso e nível de atividade. No entanto, existem algumas diretrizes gerais que você pode seguir.

* Recém-nascidos: Os recém-nascidos normalmente precisam comer a cada 2-3 horas e devem ingerir cerca de 1-2 onças de leite por mamada.
* Bebês: Bebês de 2 a 6 meses precisam ingerir cerca de 4 a 6 onças de leite por mamada e devem comer a cada 3 a 4 horas.
* Crianças: Crianças de 1 a 3 anos precisam fazer cerca de 3 refeições por dia, além de 2 a 3 lanches. Eles devem comer uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares e beber cerca de 2 xícaras de leite por dia.
* Pré-escolares: Crianças em idade pré-escolar de 4 a 5 anos precisam fazer cerca de 3 refeições por dia, além de 2 a 3 lanches. Eles devem comer uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares e beber cerca de 2 a 3 xícaras de leite por dia.

É importante deixar seu bebê comer o quanto quiser, mas evite alimentá-lo à força. Se o seu bebê se recusar a comer, converse com seu médico.

Aqui estão algumas dicas adicionais para alimentar seu bebê:

* Comece com alimentos sólidos por volta dos 4-6 meses de idade. É quando o sistema digestivo do seu bebê está pronto para começar a manusear alimentos sólidos.
* Ofereça ao seu bebê uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares. Isso ajudará a garantir que eles recebam os nutrientes de que precisam.
* Deixe seu bebê se alimentar sozinho tanto quanto possível. Isso os ajudará a desenvolver suas habilidades motoras finas e independência.
* Seja paciente e não desanime se seu bebê não gostar de um determinado alimento no início. Continue oferecendo isso a eles e eles podem eventualmente mudar de ideia.
* Converse com seu médico se tiver alguma dúvida sobre os hábitos alimentares de seu bebê.