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Home remédios para celulite Tom & Pele

A celulite é uma condição da pele clinicamente conhecido como lipodistrofia , uma coleção de depósitos de gordura localizados que cria uma aparência de covinhas na pele. Para uma mulher a aparência da celulite e pele frouxa pode ser uma situação difícil de mudar. Enquanto os químicos e pesquisadores farmacêuticos têm ainda de chegar a uma solução mágica para curar a doença , existem remédios caseiros que podem reduzir e melhorar a celulite e tom de pele de forma eficaz. Exercício

Evitar o excesso de depósitos de gordura em geral, são a chave para reduzir a celulite e manter a pele firme e tonificada. O exercício regular é a maneira mais eficaz para reduzir a gordura corporal , melhorar a saúde geral e tom de pele e músculo. De acordo com o Mayoclinic.com , o exercício é a principal maneira de evitar e controlar o excesso de peso, o que é um grande fator na aquisição de celulite e pele solta. Jogging, natação, caminhada ou andar de bicicleta são todos os métodos de exercício efetivo que usam a parte inferior do corpo onde a celulite tende a se acumular . A melhoria da saúde e da circulação tem um efeito muito positivo sobre a pele também.
Diet

O que você come afeta diretamente os depósitos de gordura e da condição da sua pele. Uma dieta bem ou mal é exibido rapidamente insalubre pele , gordurosa que cede e descolore , bem como através de depósitos de gordura que se formam a celulite. Comer uma dieta de baixa gordura com carboidratos não -processados ​​e fibras e grãos pode fazer uma grande melhoria nessas áreas. Para celulite e pele saudável o ditado " você é o que você come" é completamente verdade e os resultados vão aparecer.
Desintoxicante

remoção de toxinas , inchaço, e perda de gordura salto de partida é uma excelente maneira de remover a celulite, melhorar o tônus ​​da pele e trabalhar para melhorar essas condições para o bem. Beber muita água para lavar o corpo, incluindo os depósitos de gordura que você está trabalhando fora através de exercícios, é benéfica. Além disso, seguindo uma dieta de desintoxicação de saladas de folhas verdes, legumes frescos ou cozidos no vapor , sopas, frutas e sucos de frutas por duas semanas é altamente eficaz. Adicionando ervas como coentro, ea mistura de limão e pimenta de Caiena na dieta são úteis na queima de gordura . A abundância de água e todos esses alimentos frescos dará um impulso muito claro para o tom ea condição de sua pele .
Técnicas de Massagem

Massagear as áreas afetadas com a celulite é uma maneira comum para ambos romper os depósitos de gordura e a melhorar a actividade do sistema linfático . Combinado com o exercício e uma dieta melhorada , a massagem pode ajudar a movimentar os depósitos irregulares e melhorar a circulação na sua pele. Massageie a pele ou use uma escova corpo durante o banho para abrir os poros e aumentar a circulação . Uma massagem mel é relatado para melhorar significativamente a circulação, quebrar a celulite e reduzir poros entupidos na pele.