Obtenha seu IMC usando a fórmula métrica dividindo o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado : peso (kg ) /[ altura (m)] ² Por exemplo, se o seu peso é de 70 kg e sua altura é de 170 cm ( 1,70 m) , calcular 70 ÷ (1,70 ) ² = 24,22
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Calcular IMC usando a fórmula imperial pela divisão do peso em quilos pela altura em polegadas ao quadrado e multiplicando por 703: peso ( kg ) /[ altura (em ) ] sq x 703. Por exemplo, se o seu peso é de 170 libras, e sua altura é de 5-foot- 10 (ou 70 polegadas ) , em seguida, calcular [ 170 ÷ (70) ² ] x 703 = 24,38 .
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Tanto o Center for Disease Control (CDC) e da Organização Mundial da Saúde ( OMS) não acredito que deve haver uma diferença entre o IMC usado para homens e mulheres , e eles geralmente usam 25 como o IMC ponto de corte para excesso de peso. No entanto, há evidência científica considerável que sugere que deve haver uma diferença devido ao fato de que as mulheres tendem a ter um índice de gordura corporal superior. Com isto em mente , o gráfico ajustado para homens e mulheres é abaixo. Observe que os valores de IMC tendem a ser menores para as categorias women.Weight correlacionar o IMC da seguinte forma: abaixo do peso : Homens 20,7 ou menos , as mulheres 19,1 ou peso lessIdeal : Homens 20,7-26,4 , Mulheres 19,1 a 25.8Marginally Excesso de peso : Homens 26,4-27,8 , Mulheres de 25,8 para 27.3Overweight : Homens 27,8-31,1 , Mulheres 27,3 para 32.2Very com sobrepeso ou obesidade : Homens 31,1-45,4 , Mulheres 32,3 para 44.8Extremely obeso : Homens maiores que 45,4 , Mulheres maior do que 44,8