Primeiro eu faria gostaria de esclarecer que você está realmente à procura de ganho de peso em pó , barras ou shakes . Infelizmente, eles não descobriram como criar uma pílula 1.000 calorias ainda.
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Se você estiver olhando para ganhar qualquer tipo de peso , músculos ou gordura, então você pode ir longe com um pó ganhador de peso . Mais misturá-lo com leite com chocolate ou água. Tenha cuidado ao aceitar isso, pois pode levar a ganho de peso rápido e pode ser extemamente caro. Tipos de peso gainer eu recomendo são Dymatize , Cytosport , Campeão e Met- Rx .
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Se você estiver olhando para ganhar músculo só eu aconselho que você tome em pó de proteína . Isto pode levar a um aumento nas massa muscular magra , sem o risco de obtenção de gordura . Isso também pode ser tomado com leite ou água . Tipos de pó de proteína que eu recomendo são a nutrição ideal (meu fav pessoal, EAS , Weider e nutribio ,
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Se o seu olhar para ganhar peso e stregnth você também pode tomar creatina. Isto é bastante inespensive e vontade aumentar drasticamente o seu stregnth e adicionar cerca de 10 quilos de peso da água. É bom para aqueles que procuram o treinamento de alta intensidade na entressafra .
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eu recomendo que você olhar para comprar ganhador de peso no eBay ou Amazon . tipo de lojas on-line não vá para GNC ou qualquer outra loja , um rasgão lá Se você precisar de um par de sites para conferir algumas outras revistas de fitness em: . http://stought.com/health_fitness.html