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Tempo Trackers para perda de peso

trackers de tempo são importantes peças de software que foram fornecidas para as empresas e também para pessoas de rastreamento diferentes aspectos de sua perda de peso. Esses trackers tempo siga os alimentos que você come , os exercícios que você faz , sua perda de peso média e como você está perto de alcançar seus objetivos de perda de peso . A maioria desses trackers tempo pode ser baixado gratuitamente online. Extrapounds.com

Extrapounds.com é um site que fornece um lugar onde você pode gravar regularmente as mudanças no peso que você possa ver o progresso que você está fazendo como as escalas se mover. Você também pode gravar o que você comeu naquele dia eo que você exercícios que você fez, de modo que todos esses dados podem ser compilados . Por muitas vezes se pesar e ver esses números exatos diretamente em comparação com o que você comeu e quanto exercício você fez naquele dia , você pode medir com precisão o que vai demorar para atingir suas metas de perda de peso.
FitDay . com

FitDay.com oferece um diário de dieta online gratuito que permite que você acompanhe todos os aspectos de sua dieta e rotina de perda de peso. Existem mais de 4,2 milhões de membros do site que usá-lo para armazenar dados durante o seu exercício ou dieta rotinas. O site irá analisar as informações que você entra e fornecê-lo com a contagem de calorias diárias , carboidratos , gorduras e proteínas , análise de dieta a longo prazo e informação nutricional detalhada de milhares de alimentos para a sua informação pessoal será o mais preciso possível em relação à sua dieta.
Beezy Time Tracker

O Beezy Time Tracker é um aplicativo para iPhone que permite que você acompanhe o seu peso enquanto você trabalha fora e sua ingestão de calorias , enquanto você come , como o seu iPhone vai estar com você o tempo todo . Além de entrar duro dados numéricos , como o que você está fazendo no dia a dia em seu perseguidor de tempo , você também pode fazer um antes e depois da imagem de si mesmo a cada dia, ou antes e depois de cada treino. Os relatórios podem ser organizados em pastas dentro do próprio aplicativo , ou pode ser enviado para a sua conta de e-mail pessoal para que você possa organizá-lo em uma planilha.