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Razões para o ganho de peso em mulheres

O ganho de peso é uma preocupação para muitas mulheres. Estar bem informados sobre as razões físicas, emocionais e médicas para o ganho de peso pode ajudar a mulher a manter um peso saudável ao longo da vida . Menopausa e Hipotireoidismo

Menopausa e hipotireoidismo são dois motivos mais comuns para o ganho de peso em mulheres . As mudanças hormonais no corpo durante a menopausa e quando a glândula tireóide torna-se sob ativo, levam ao ganho de peso associado com essas condições . (Veja as referências 1 e 3 ),
razões emocionais

Estresse e depressão muitas vezes levam ao ganho de peso em mulheres . Estresse prolongado faz com que o organismo a armazenar gordura e agarrar-lo . Uma mulher que está deprimido, juntamente com estar sob pressão , se engaja em atividades físicas menos, o que leva ao ganho de peso. ( Ver referência 2)
Lifestyle

Um estilo de vida sedentário , juntamente com o excesso de calorias e consumo de carboidratos é muitas vezes responsável pelo ganho de peso em mulheres . ( Ver referência 1 ),
Diabetes e Resistência à Insulina

A resistência à insulina e diabetes tipo 2 também são razões para o ganho de peso em mulheres . Controlar os níveis de glicose no sangue , aumentar a atividade física e perda de peso pode neutralizar essas condições. (Veja recurso ),
Considerações

adoçantes artificiais , embora não contendo açúcar, pode causar resistência à insulina todos iguais e levar ao ganho de peso. ( Ver referência 2)