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Efeitos Sociais da Falta de exercício em crianças

O exercício é uma parte importante de qualquer regime diário e dieta, mas é ainda mais crítica para as crianças. A falta de exercício pode ter um efeito negativo sobre a vida social dos jovens. A privação do sono

A falta de exercício pode levar à privação do sono , que por sua vez pode levar à depressão e uma tendência a comer demais. Seu filho vai faltar o entusiasmo ea energia que ele precisa para as atividades diárias sem a limpeza e reconstrução de uma noite inteira de sono proporciona.
Autopercepção

Auto-imagem afeta a postura, olho contatar e como as pessoas geralmente carregam a si mesmos e como eles são , em última instância recebido por seus pares. A falta de exercício favorece a preguiça e pode fazer seu filho se sentir fisicamente inadequados, mesmo que ele não é obeso . A baixa auto-estima afeta a forma como a criança interage com seus pares.
Equívocos

Society coloca um valor mais alto para aqueles que são finos e atraente. Equívocos comuns desenvolver com base na aparência de uma pessoa. Crianças Athletic são considerados saudáveis ​​e atraentes , e, como resultado , mais inteligente também. As crianças obesas , por outro lado estão sobrecarregados com a idéia errada de que eles são preguiçosos e retardar fisicamente e mentalmente.
Obesidade e Complicações

Obesidade coloca uma pressão sobre o sistema respiratório e pode ser prejudicial para o coração . As atividades diárias pode ser desgastante e menos agradável se o seu filho está carregando muito peso . Em última análise , pode levar a um comportamento anti-social e uma inclinação ainda maior para evitar o exercício por completo.
Mais fraco sistema imunológico

Permita que seu filho para evitar o exercício e ele pode se tornar mais propensas a doenças e infecções por causa de um sistema imunológico enfraquecido . Isso pode levar a ausência escolar , desatenção em sala de aula e uma total falta de energia quando se lida com suas tarefas do dia- a-dia.

Deficientes habilidades motoras

seus criança pode impedir o desenvolvimento de suas habilidades motoras e de coordenação olho-mão , se ele não exercer durante os estágios críticos de crescimento. Isso pode ter um efeito assustador em sua confiança , quando ele está tentando se encaixar com colegas de classe como o progresso anos. Jogando em equipes esportivas , o respeito de seus pares e da capacidade de afastar os agressores podem ser seduzidos por sua aptidão física . Na maioria dos casos , a confiança em desportos é meramente o resultado de uma criança a ser, ou , pelo menos, sensação , na forma . Seu filho não é diferente.