IMC, índice de massa corporal , é uma ferramenta utilizada para medir a obesidade . A pessoa tem que dividir seu peso , em quilogramas , pela sua altura, em metros quadrados , para obter o seu número de IMC .
Categorias
Há faixas de IMC numéricos que são classificados como abaixo do peso, normal, sobrepeso e obesidade mórbida. Essas categorias servir como uma ferramenta para se tornar mais saudável e orientar a sua ingestão calórica diária para alcançar ou manter um IMC saudável.
Idosos
Enquanto a tabela de IMC se aplica aos adultos , a faixa de IMC normal para adultos mais velhos é um pouco diferente. Um IMC saudável para as pessoas 45-54 anos de idade é de 22 a 27, 55 a 65 anos de idade é de 23 a 28, e para qualquer mais de 65 anos de idade é de 24 a 29 .