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Como Calcuate Seu IMC

Índice de Massa Corporal é uma medida de gordura corporal , que é calculado com base na altura e peso. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) anunciou pela primeira vez as diretrizes para o cálculo do IMC em adultos de 20 anos ou mais em 1998. As novas diretrizes substituiu os gráficos que as companhias de seguros haviam criado e usado para determinar o peso saudável. De acordo com as diretrizes atuais do NIH , um número IMC saudável situa-se entre 18,5 e 24,9 . Um IMC abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso, e um IMC acima de 24,9 é considerado sobrepeso . Um IMC de 30 ou mais é considerado obeso . Instruções
1

Determine seu peso em quilos e sua altura em polegadas .
2

Square é sua altura . Por exemplo, 75 centímetros multiplicado por 75 polegadas.
3

Divida o seu peso pela sua altura ao quadrado. Por exemplo, 140 ( peso em quilos ) dividido por 5.625 ( altura em polegadas ao quadrado)
4

Multiplique esse número por 703 A fórmula completa para calcular o IMC é : . . Peso em quilos dividido pela altura ao quadrado vezes 703.
5

Use uma tabela de IMC para determinar onde o seu número final cai (consulte Recursos) .