casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Controle de Peso

Como encontrar uma dieta Amigo Virtual

Um amigo dieta pode ajudar a mantê-lo motivado e no caminho certo com suas metas de perda de peso. Amigos da dieta de incentivo e apoio nos momentos difíceis enquanto você dieta . Eles terão uma melhor compreensão do que você está passando , em vez de amigos que não estão actualmente a dieta. Encontrar um amigo dieta durante o curso de sua vida do dia- a-dia pode ser um desafio , mas é fácil de encontrar um amigo dieta online. Instruções
1

Encontre uma comunidade online para participar. Muitos sites de saúde e perda de peso , incluindo a Web MD, Discovery Health e LiveStrong , oferecem fóruns de dieta. As comunidades online como o Craigslist e Yahoo! Grupos oferecer dieta fóruns e grupos. Comente vários perda de peso e dieta fóruns e comunidades e junte-se um que se encaixa o seu plano de dieta e estilo de vida.
2

Procure um amigo dieta com objetivos semelhantes para a perda de peso. Se você e seu amigo dieta têm metas de perda de peso muito diferentes , se vai ser mais difícil de entender e encorajar uns aos outros .
3

Escolha um amigo de dieta com um plano de perda de peso semelhante. Comparando os resultados e compartilhar dicas e estratégias com a sua dieta amigo será mais fácil se você estiver usando técnicas de perda de peso semelhantes .
4

Selecione um amigo dieta com características como a sua. Para um relacionamento bem-sucedido dieta amigo, sua dieta amigo deve ter um estilo de vida semelhante e vida familiar. Se você tem filhos e sua dieta amigo não, ela não vai ser capaz de oferecer dicas e comiseração em relação às complicações da dieta e exercício em torno de programações infantis.
5

Verifique se o seu amigo tem dieta realista objetivos. Basear a sua relação na honestidade e comunicação. Se a sua dieta amigo planeja perder £ 60 em um mês e meio, ele vai ter um momento extremamente difícil e pode deixar de ser a sua dieta amigo , depois de ver o progresso que ele quer. Escolha um amigo de dieta que você acha que vai ser capaz de ter um longo relacionamento com ele.