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Estágios de ganhar peso

O ganho de peso pode acontecer em uma das duas etapas. Ela ocorre , quer gradualmente ao longo de um período de tempo ou rapidamente . Infelizmente, a experiência norte-americanos com excesso de peso ganho de peso rápida média ao longo de um período de tempo , porque ela é desinformado e sem saber de seus anormais alterações corporais. Os fatores contribuintes , como ambientes domésticos e de trabalho e medicamentos estressantes podem levar o indivíduo a ganhar peso - para pagar pouca ou nenhuma atenção para a escala . No momento em que o indivíduo percebe seu aumento de peso , que pode ser depois de 15 ou 20 libras. ganho de gordura . Sobrepeso

A partir de 2009 , nenhum estado na América atingiu a meta de 15 por cento obesidade ou menos de adultos obesos . Em tal sociedade , não é de admirar que muitos adultos se sentir saudável e confortável, mesmo quando eles estão com sobrepeso. Para estar acima do peso , você tem que pesar mais do que o recomendado para a sua altura . Esta fase de ganho de peso é fundamental, porque ela se aplica a milhares de crianças e adolescentes americanos .

O Índice de Massa Corporal , ou IMC, para um adulto com excesso de peso é 25,0-29,9 . Para as crianças e adolescentes , o IMC deve ser calculado de forma diferente. Um IMC de jovens é medido por sua idade , peso e altura , então plotados ao longo do gráfico de crescimento percentual para determinar a sua classificação . Portanto, um menino de 10 anos de idade, seria comparado com o gráfico percentil com outros meninos de 10 anos de idade. Usando sua altura e peso , o médico iria ver se ele estava entre o percentil 85 e inferior ao percentil 95 antes categorizando -o formalmente como excesso de peso.
Obeso

Medline além disso, um serviço online da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA , afirma: " a obesidade significa ter muita gordura corporal . " Uma vez que um adulto ou um jovem atinge a categoria de obesos , é porque eles têm praticado o hábito alimentar de comer mais calorias do que eles estão queimando em uma base consistente . Com o tempo, estes loja calorias extra dentro do corpo e se transformar em açúcar antes de se transformar em gordura .

Para ir de obesos a um tamanho de corpo saudável , a pessoa teria que se concentrar em objetivos de queima de gordura . Marcos como a substituição lanches saudáveis ​​com porções de frutas e vegetais , completando uma atividade cardio de 30 minutos uma vez por dia e evitar fast foods são todas progressões em relação livrar o corpo do excesso de gordura , enquanto a abordar a questão de aprender a viver saudável.

obesidade Mórbida
crianças
sobrepeso muitas vezes sofrem de baixa auto-estima e depressão.

obesidade mórbida está pesando 100 lbs. mais do que seu peso corporal saudável e /ou ter um IMC de 40 ou superior. Quando uma pessoa atinge o estágio de obesidade mórbida , suas chances de ser o dobro o risco de desenvolver pressão arterial elevada, diabetes do açúcar e insuficiência cardíaca.

Desde obesidade mórbida pode facilmente levar a sofrimento emocional e deficiências físicas , os programas de todos os dias estão sendo oferecidos aos indivíduos e famílias para ajudar a tirar as pessoas saudáveis ​​. As opções vão desde a medicação prescrita e consulta médica one-on -one com procedimentos cirúrgicos.