Meça o seu peso com um escala e sua altura com uma fita métrica. Calcule o seu peso em quilos e sua altura em polegadas
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Encontre o seu valor de IMC usando a seguinte equação : . . IMC = (peso /(altura x altura) ) x 703 Por exemplo, se uma criança que tem 13 anos pesa 80 lbs. e é de 60 centímetros de altura , seu IMC seria calculado da seguinte forma: . . (80 /(60 x 60) ) x 703 O IMC é de aproximadamente 15,62
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Marque seu valor de IMC para uma escala de IMC ( consulte Recursos). Localize o seu valor de IMC nas laterais mão direita e esquerda do gráfico de crescimento , e conectar as duas marcas com uma linha horizontal através do gráfico.
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Rodada sua idade para o ano trimestre mais próximo. Faça uma marca para o ano na parte inferior do gráfico, e desenhar uma linha vertical através do gráfico.
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Encontre o ponto de intersecção das linhas horizontais e verticais . O ponto de cruz representa o IMC em termos de idade . O gráfico IMC deve mostrar as curvas "J" que a identidade do percentil 10, 25 , 50 e assim por diante. Se o seu IMC estiver entre duas das curvas , o percentil de IMC será entre os dois números . Por exemplo, se um 19-year -old tem um IMC de 22 , o seu IMC para idade percentil cairia entre os percentis 50 e 75 .