Remova o parafuso da tampa traseira da Omron com a pequena chave de fenda que acompanha o pacote. Puxe a tampa traseira fora para ver o compartimento da bateria .
2
Insira a bateria de lítio fornecida no suporte da bateria. O símbolo "+" deve estar voltada para cima.
3
Recoloque a tampa traseira. Insira e aperte o parafuso com a chave de fenda .
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Empurre o "System Reset" para ativar a Omron Andar II.
Medir o seu Stride Comprimento
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Fique em um local e colocar um marcador ( qualquer objeto serve) no chão ao lado de seus pés. Pegue outro objeto e prendê-lo em sua mão.
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Caminhe 10 passos como faria normalmente. Defina o segundo objeto para baixo depois de ter tomado 10 etapas.
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Meça a distância entre os dois objetos .
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Divida a distância entre os dois objetos por 10 para determinar o seu comprimento do passo típico. Por exemplo, se você andou 4 metros , você iria dividir 4 por 10. Seu comprimento médio do passo seria 0,4 metros .
Programar o sistema e comece a caminhar
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Pressione e segure o botão "Set" por dois segundos para entrar no menu de programação. Pressione o botão " Memória Up" para ajustar hora do relógio do sistema. Pare de apertar o botão quando a hora está correta. Toque em "Configurar " para definir a hora.
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Pressione o botão " Memória Up" para ajustar os minutos do relógio. Aperte " Set" para ajustar os minutos . Você vai agora ser direcionado para a tela de peso. Empurre o "Memory Up" para definir o seu peso. Push " Definir ". A próxima configuração é para o seu passo.
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Empurre o "Memory Up" para definir seu ritmo. Você vai precisar de introduzir a distância em centímetros. Se você não tiver certeza da distância em centímetros , use a ferramenta de conversão de distância .
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Push " Set" para definir o comprimento da passada . O sistema agora registrar com precisão seus passos e gasto calórico aproximado .
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Anexar clipe da Omron ao seu cinto ou cós. Comece a caminhar. O sistema agora irá monitorar corretamente a sua caminhada . Ver a tela de exibição para descobrir as calorias queimadas, a distância eo número de passos.