casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | vitaminas

É perigoso dar comprimidos de vitaminas a crianças pequenas?

Dar comprimidos de vitaminas a crianças pequenas sem orientação médica pode ser potencialmente perigoso. Aqui está o porquê:

Risco de sobredosagem: Os corpos das crianças pequenas são menores e mais sensíveis às dosagens de nutrientes do que os adultos. O consumo de altos níveis de vitaminas, mesmo na forma de suplementos, pode causar toxicidade vitamínica. Algumas vitaminas, como as vitaminas A e D, podem causar efeitos colaterais graves se ingeridas em excesso. Quantidades excessivas de vitamina C, por exemplo, podem causar pedras nos rins.

Desequilíbrio de nutrientes: Fornecer vitaminas adicionais às crianças quando a sua dieta já satisfaz as suas necessidades nutricionais pode perturbar o delicado equilíbrio de nutrientes do corpo. Por exemplo, muita vitamina A pode interferir na absorção da vitamina D.

Interferência com medicação: Algumas vitaminas podem interagir com certos medicamentos, afetando potencialmente a sua eficácia ou segurança. Por exemplo, tomar suplementos de vitamina C pode interferir na absorção de certos antibióticos, reduzindo a sua potência.

Suplementação desnecessária: A maioria das crianças pequenas, que seguem uma dieta balanceada que inclui frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios, deve obter as vitaminas e minerais necessários dos alimentos. A suplementação é normalmente desnecessária e pode não trazer nenhum benefício adicional.

Risco de asfixia: Os comprimidos de vitaminas, especialmente os pequenos e redondos, representam risco de asfixia para crianças pequenas. Crianças pequenas e pré-escolares podem ter dificuldade em engolir os comprimidos, o que pode causar tosse, engasgo ou obstrução das vias aéreas.

Comportamento da Pica: Algumas crianças pequenas podem confundir comprimidos coloridos de vitaminas com doces e consumi-los em quantidades excessivas devido ao seu sabor atraente ou apelo visual. Isto pode levar a graves consequências para a saúde devido a desequilíbrios nutricionais ou toxicidade.

Recomendações: Antes de dar qualquer suplemento vitamínico a crianças pequenas, consulte um profissional de saúde, como um pediatra ou nutricionista. Eles podem avaliar as necessidades nutricionais individuais do seu filho e recomendar fontes adequadas de nutrientes, incluindo modificações na dieta, em vez de depender de suplementos.