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Qual é o termo médico que significa excesso de vitamina C?

O termo médico para excesso de vitamina C é hipervitaminose C. Essa condição ocorre quando o corpo tem muita vitamina C, o que pode causar uma variedade de sintomas, incluindo náuseas, vômitos, diarréia, dores de cabeça e pedras nos rins. Em casos graves, a hipervitaminose C também pode causar danos nos nervos e outros problemas graves de saúde.

A vitamina C é uma vitamina solúvel em água encontrada em muitas frutas e vegetais. É um nutriente essencial para o ser humano e é necessário para o bom funcionamento do sistema imunológico, a produção de colágeno e a absorção de ferro. No entanto, tomar muita vitamina C pode ser prejudicial, por isso é importante consumi-la com moderação.

A ingestão diária recomendada de vitamina C para adultos é de 65 a 90 miligramas. No entanto, algumas pessoas podem precisar de tomar mais vitamina C, como as grávidas ou a amamentar, as que fumam ou as que têm certas condições médicas. É importante conversar com um médico antes de tomar um suplemento de vitamina C.