casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | vitaminas

Você pode começar a menstruar se comer canela?

A canela é um tempero popular usado em muitas cozinhas ao redor do mundo. Tem um sabor doce e levemente picante e é frequentemente usado em assados, sobremesas e bebidas. A canela tem sido usada na medicina tradicional há séculos para tratar várias doenças, incluindo irregularidades menstruais.

Existem algumas evidências científicas que apoiam a afirmação de que a canela pode ajudar a regular a menstruação e a induzir a menstruação. Sabe-se que a canela contém vários compostos que podem ter impacto no ciclo menstrual, incluindo cinamaldeído, eugenol e mirceno. Esses compostos podem ajudar a estimular o útero e promover a eliminação do revestimento uterino, que é necessário para que ocorra a menstruação.

Um estudo, publicado no Journal of Ethnopharmacology, descobriu que o extrato de canela foi eficaz na redução da duração do sangramento menstrual e no alívio da dor menstrual em mulheres com sangramento menstrual intenso. Outro estudo, publicado no Journal of Complementary and Alternative Medicine, descobriu que o extrato de canela foi eficaz na regulação do ciclo menstrual e na redução dos sintomas menstruais em mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP).

É importante observar que a canela não deve ser usada como substituto do tratamento médico para irregularidades menstruais ou qualquer outra condição médica. Se você estiver enfrentando problemas menstruais, é importante consultar um médico para avaliação e tratamento adequados. A canela pode ser consumida com segurança e moderação como tempero ou como suplemento, mas não deve ser usada em grandes doses sem consultar um médico.