casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | vitaminas

Funções da vitamina E no organismo

Vitamina E pode ser encontrada em óleos vegetais, margarinas , nozes, sementes , soja, abacate , gema de ovo , grãos integrais e vegetais de folhas verdes . Um componente do sistema antioxidante e imunológico , a vitamina E oferece muitos benefícios à saúde vitais. Ele trabalha para proteger e manter as células e certos órgãos , e é benéfico para melhorar algumas condições de saúde . Antioxidante

como um antioxidante, vitamina E intercepta os radicais livres e previne o dano celular. É particularmente protege as células vermelhas do sangue.
Vitamina Manutenção

vitamina E também auxilia na manutenção de vitaminas A e C no organismo.


pele

vitamina E suporta uma pele saudável e auxilia na produção de células . Ele protege contra o tecido da cicatriz e inflamação da pele.
Sistema Imunológico

Como parte do sistema imunológico , a vitamina E aumenta a formação de anticorpos e beneficia as pessoas que sofrem de um resfriado ou outra vírus.

Organ Funções

a vitamina E é essencial para a saúde cardiovascular e para o funcionamento do órgão sexual .
Condições Específicas

vitamina E pode oferecer algum alívio para a dor menstrual, síndrome pré- menstrual, sintomas da menopausa e dores musculares e articulares .