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Sublingual Informações Vitamina B12

A vitamina B12 é um impulsionador da energia , um regulador do sistema nervoso e aumenta o metabolismo. Ele aumenta a energia, melhora o sono e ajuda a construir músculos e ossos. Quando a vitamina B12 é tomado por via sublingual (embaixo da língua ) , é fácil e rapidamente absorvido e vai diretamente para a corrente sanguínea . Os efeitos benéficos da vitamina B12 pode ser sentida em alguns dias como um grande impulso de energia e um maior sentimento de bem-estar. Fatos

Sublingual vitamina B12 é um suplemento altamente recomendado, pois é tão facilmente absorvido. A facilidade de absorção é especialmente eficaz para adultos mais velhos cujas tractos digestivo capacidade de absorver a vitamina B12 é normalmente diminuído . Pessoas com distúrbios gastro-intestinais como a doença de Crohn e diabéticos a tomar metformina , bem como os vegetarianos estritos , que não comem qualquer produto de origem animal , também se beneficiariam de tomar vitamina B12 sublingual .
Vitamina B12

a deficiência de vitamina B12 é caracterizada por uma sensação geral de cansaço , fadiga e fraqueza muscular. Outros sinais são: dormência devido a danos nervosos , palpitações cardíacas e falta de ar, juntamente com problemas gastrointestinais, incluindo náuseas, falta de apetite e diarréia. A deficiência de vitamina B12 também pode causar anemia perniciosa , levando à perda de memória, confusão e demência.

Benefícios

Há benefícios significativos de vitamina B12 sublingual relacionados com a sua absorção , o seu efeito calmante sobre o sistema nervoso e os seus benefícios para o coração . A vitamina B12 , também reduz a homocisteína ( um aminoácido encontrado no sangue ) . Vitamina B12 produz e mantém a bainha de mielina que protege as células nervosas. Outra vantagem significativa de vitamina B12 é seu efeito positivo sobre pessoas que sofrem de depressão.
Segurança

as recomendações do Institute of National Academy of Science ( INAS ) a respeito Dietary Reference Intakes ( DRIs ) de vitamina B12 afirma que " os indivíduos saudáveis ​​não tiveram quaisquer efeitos secundários problemáticos de suplementos diários . " INAS também defende que adultos com 50 anos ou mais devem tomar B12 sublingual devido à sua facilidade de absorção.

Considerações

Tentando obter vitamina B12 só a partir dos alimentos que ingerimos é dependente do factor intrínseco , uma substância produzida pelo estômago . Não pode haver uma quantidade suficiente de factor de produção intrínseco no estômago devido ao envelhecimento e outros problemas médicos . Tomar vitamina B12 sublingual é uma via eficaz para começá-lo diretamente na corrente sanguínea . Sublingual vitamina B12, ao contrário de outras vitaminas hidrossolúveis ( que são rapidamente excretados ) , é excretada lentamente na urina.