Ao tirar uma CVS vitamina pré-natal , algumas mulheres podem experimentar leve náuseas e desconforto intestinal a moderada. Esta pode ser a partir da elevada dose de ferro . Para combater o problema , tente tomar sua vitamina em um momento diferente, como à noite, ou tomá-lo com alguns alimentos leves , como bolachas água e sal ou sopa.
Constipação
A alta concentração de ferro também pode causar prisão de ventre em algumas mulheres , especialmente se eles anteriormente não consumir uma grande quantidade de ferro. Beba bastante água todos os dias para ajudar a diluir o ferro, e comer alimentos ricos em fibras , como frutas e legumes, para aliviar sua constipação .
Headache
Algumas das vitaminas e sais minerais encontrados em CVS pré-natal vitaminas pode causar dores de cabeça. Enquanto um desconforto , isso é bastante comum. Pergunte ao seu médico que tipo de analgésicos que você pode fazer enquanto estiver grávida. O acetaminofeno é frequentemente recomendada para mulheres grávidas.
Gosto estranho na boca
Alguns dos minerais em seus CVS vitamina pré-natal pode causar um gosto estranho ou desagradável na boca. Ela pode se manifestar como um sabor acentuado , metálico. Para se livrar dele , tente escovar os dentes, lavar a boca usando , ou ter um pequeno lanche . Você verá que é apenas temporária.
Conclusão
Embora tendo suas CVS vitamina pré-natal pode causar alguns efeitos colaterais leves e ímpares , especialmente no primeiro trimestre da gravidez, você não deve parar de tomar uma vitamina pré-natal , por qualquer motivo . Sua vitamina pré-natal ajuda o bebê obter os nutrientes que ela precisa para se desenvolver. Se você achar que seus efeitos colaterais são graves, converse com seu médico sobre a mudança vitaminas para encontrar um que é mais fácil de estômago.