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O melhor suplemento alternativa para um aumento da próstata

Alguns aumento da próstata - também conhecida como hipertrofia prostática benigna (BPH) - é uma parte natural do envelhecimento para os homens. Após a maioria dos homens chegar a 40 anos de idade , a sua próstata geralmente expandir um pouco . No entanto , se a próstata torna-se tão alargada que ela pressiona sobre a uretra , que pode causar desconforto e dificuldade para urinar . Porque alargamento próstata é um dos problemas de saúde mais comuns para os homens , sendo capaz de reduzir esse desconforto sem cirurgia é uma alternativa popular. Saw Palmetto

Saw Palmetto é um dos suplementos mais populares alternativas para o tratamento de uma alargada próstata . Embora estudos médicos foram inconclusivos sobre se o extrato de saw palmetto bagas realmente reduz o tamanho de uma próstata aumentada , milhões de homens têm usado o suplemento com sucesso relatados. Alguns estudos sugeriram que o Saw Palmetto realmente funciona para bloquear a formação de DHT ( a hormona que provoca o crescimento da próstata ) ou evita que a testosterona de quebrar (o que pode provocar o crescimento da glândula da próstata ) .

O líder dois estudos sobre o assunto têm conclusões distintamente competindo : Um reivindicações Saw Palmetto pode ser tão eficaz como Proscar , um medicamento que leva HBP. Um estudo mais recente mostra que Saw Palmetto produz os mesmos resultados que um placebo.

Uma dose típica para os homens que procuram para tratar a sua próstata alargada pode ser entre 160 e 320 miligramas por dia. Saw Palmetto tem poucos efeitos secundários graves , mas consultar com um médico se você tiver quaisquer condições que causam sangramento, tomar quaisquer outros medicamentos ou estão programados para se submeter a cirurgia para evitar qualquer complicação.
Beta -sitosterol

Beta - sitosterol tem sido usado como um suplemento de alternativa na Europa há anos , mas alguns estudos mostram que tem um efeito positivo na redução do tamanho da glândula da próstata , ou mesmo no alívio dos sintomas de hiperplasia prostática . No entanto, há um punhado de estudos que este extrato de pólen de centeio pode realmente aliviar os sintomas e aumentar o fluxo urinário. Estes estudos , um dos quais foi incluído no Lancet Journal, testei a ingestão de 20-130 miligramas de beta- sitosterol por dia.
Pygeum

Pygeum é outro remédio popular na Europa . Este extracto foi demonstrado em vários estudos para aumentar o fluxo urinário e diminui significativamente outros sintomas de uma próstata aumentada. Feita a partir da casca da árvore da ameixa Africano , este suplemento é dito para reduzir o tamanho da glândula da próstata , principalmente pela redução da inflamação .
Zinco

Finalmente , qualquer pessoa com um aumento da próstata (ou que estão preocupados com a possibilidade ) deve considerar um suplemento de zinco . A deficiência de zinco tem sido mostrado para ser uma causa direta do aumento da próstata , e levá-la antes que você tenha um problema pode aliviá-lo de muito desconforto . Um suplemento de 50 a 100 miligramas por dia é recomendado por muitos médicos para reduzir o tamanho da próstata , porque ajuda a desativar uma enzima que pode provocar o crescimento anormal.