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Qual é a melhor vitamina para o Retina

? A retina é a parte do olho que é sensível à luz. É , portanto, muito importante para manter a saúde , a fim de ter uma boa visão. Vários estudos , incluindo aqueles revistos pelo National Eye Institute, descobriram que grandes doses de algumas vitaminas pode retardar a degeneração da visão e também curar já presente danos. A vitamina A Research

A vitamina A é uma vitamina antioxidante que provou o sucesso em ajudar os pacientes com retinite pigmentosa , ou seja, a degeneração progressiva da retina. De acordo com o National Eye Institute, um ensaio clínico 1993 mostraram que os participantes que receberam 15.000 unidades internacionais de vitamina A (a megadose ) tiveram degeneração da retina mais lento do que os outros participantes retinite pigmentosa que não receberam vitamina A. A vitamina A é bom para as pessoas em situação de risco para experimentar ou retinite pigmentosa e para a saúde geral retina.
night Vision

de acordo com o Instituto Linus Pauling , a vitamina A é fundamental para manter a visão noturna. A vitamina A , na sua forma de retinol , move-se para a retina, onde é formado em éster de retinilo . Ele é então armazenado até que seja necessário na célula haste da retina para formar rodopsina . A rodopsina é importante para a detecção de pequenas quantidades de luz e, conseqüentemente, é fundamental para a visão noturna. As pessoas que têm cegueira noturna geralmente têm pouca retinol (vitamina A) que permite que os olhos para tomar à luz durante a noite.
Deficiência de Vitamina A

De acordo com o Instituto Linus Pauling , porque a vitamina a é necessária para detectar a luz na escuridão, um sinal imediato de uma deficiência é geralmente prejudicada visão noturna. A deficiência também pode manifestar-se em pontos de Bitot (depósitos de queratina na área de produção de lágrima do olho ) . O olho seco torna-se um problema com a deficiência de vitamina A também. O olho seco se não for tratada pode causar cicatrizes , úlceras de córnea e cegueira.

Antioxidantes e zinco

degeneração macular relacionada à idade (DMRI) danifica a retina . De acordo com o National Eye Institute, os riscos associados com a AMD reduzir com megadoses de antioxidantes e zinco. Diminuição do risco em 25 por cento em um Archives of Ophthalmology ensaio clínico onde os participantes receberam tratamento " com uma combinação de dose elevada de vitamina C , vitamina E , beta - caroteno e zinco . " Os participantes com perda de visão em apenas um olho diminuiu o risco de perda de visão no outro em 19 por cento com os antioxidantes e combinação de zinco. Este tratamento provou ser ótimo para aqueles com AMD , mas aqueles sem ele ou em seus estágios iniciais viu nenhum benefício.

Considerações

a utilização de vitamina A (retinol ) pode variar com base em seus níveis de zinco . Se você está deficiente de zinco , vitamina A pode não funcionar tão bem e sua retina podem ser afetados. De acordo com o Instituto Linus Pauling , isto ocorre porque a deficiência de zinco igual a diminuição da produção da proteína responsável pelo transporte de vitamina A para a retina . Além disso, a enzima responsável pela liberação retinol das reduções de fígado em atividade , o que significa que o retinol armazenado é preso .