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Vitaminas para PCOD

PCOD , ou síndrome do ovário policístico, é uma condição que afeta o ciclo menstrual das mulheres , causando períodos atrasados ​​ou ausentes , com a obesidade eo excesso de pêlos no corpo . É um distúrbio do sistema endócrino . Dicas de saúde geral

É importante para PCOD sofre para manter um peso saudável e estilo de vida. Uma forma de fazer isso é exercício diário e tomar um multivitamínico diariamente .

Sintomas

Onesity em pacientes PCOD é comum. Os sintomas adicionais de PCOD incluem infertilidade, problemas de insulina , incluindo a diabetes , e escurecimento da pele . É importante observar todos os sintomas que você está enfrentando quando você discute a sua escolha de vitaminas e outros tratamentos com o seu médico , de acordo com a Clínica Mayo.
Vitaminas

Várias vitaminas são sugeridos para aliviar os sintomas de PCOD , de acordo com PCOSupport : magnésio , vitamina B12 e ácido fólico , vitamina B6 , vitamina D e de zinco . Discuta cada um com o seu médico para ver se eles são apropriados para o seu tratamento.
Suplementos

Suplementos podem ser adicionados a sua dieta para aliviar os sintomas também. Os suplementos sugeridos por PCOSupport.org incluem o ácido alfa lipóico, mirtilo , biotina, carnitina, chasteberry , cromo , raiz de canela e óleo de peixe.
Regular sintomas

para ajudar a controlar os sintomas, os médicos podem prescrever uma pílula anticoncepcional para regular a menstruação. Além disso, eles vão recomendar tomar multivitamínico de mulheres para promover a saúde geral ótima e funções de órgãos e glândulas apropriadas. A maioria também irá sugerir um low carb , dieta rica em fibras para reduzir a obesidade e controlar a produção de insulina .