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Vitaminas que causam Micção freqüente

Uma dieta saudável e equilibrada rica em nutrientes essenciais proporciona muitos benefícios , incluindo a saúde urinária. Comer alimentos saudáveis ​​e beber muita água irá percorrer um longo caminho na promoção freqüência e qualidade de urina normal. Alguns suplementos vitamínicos, quando tomado em excesso, pode causar micção freqüente.
Algumas vitaminas pode levar a micção freqüente.
vitamina C

Tal como acontece com todas as vitaminas , é possível obter muita vitamina C. Isto é especialmente verdade para as pessoas que carregam em cima desta vitamina durante a temporada de gripes e resfriados . Mas a boa notícia é que não há graves efeitos colaterais relatados de uma overdose de vitamina C, por a Clínica Mayo. No entanto , tendo um excesso de 1000 miligramas de vitamina C pode causar a micção frequente , assim como ligeiros de diarreia e dores de estômago . Outros sintomas incluem um rosto corado , dores de cabeça , náuseas e vômitos.
Vitamina C e Saúde urinária

Mas a vitamina C tem um papel na saúde urinária . Ao afastar as bactérias na urina , esta vitamina tem sido mostrado para ajudar a prevenir infecções da bexiga e eliminar as toxinas prejudiciais . Outro aspecto positivo a saúde urinária deste nutriente é que a vitamina C pode reduzir risco de câncer de bexiga entre os fumantes e aqueles que bebem álcool.

Curiosamente, um sintoma de deficiência de vitamina B6 é aumentada de vitamina C na urina. Isso significa uma deficiência de vitamina B6 pode significar má absorção e utilização da vitamina C. Como C é tão importante para a saúde urinária e proteger contra infecções , ficando muito pouco B6 é duplamente prejudicial.
Vitamina B

vitamina B também tem um impacto sobre a micção. O corpo elimina o excesso de vitamina B através da urina . Enquanto o excesso de vitamina B não vai necessariamente provocar a produção de urina frequente ou aumentada , que irá causar uma mudança na própria urina . Logo após tomar vitamina B, ou um multivitamínico de alta nesta vitamina , sua urina será um amarelo brilhante ou mesmo de cor verde. A urina pode também ser mais forte odor . Nem a mudança de cor ou odor mudança , se causada por doses saudáveis ​​de vitamina B , merecem preocupação.
Vitamina D Toxicidade

Quando o excesso de vitamina D no corpo , isto é conhecido como a toxicidade da vitamina D ou hipervitaminose D, por Google Health. Há muitos sintomas de toxicidade da vitamina D, e entre eles está micção freqüente, especialmente à noite. Sede excessiva é outro sintoma desta condição.
Vitamina B12 injeção

Tomar muita vitamina B12 em forma de suplemento não tem sido associado com a micção freqüente . Mas isto pode ser um dos muitos efeitos colaterais de conseguir um tiro B12. Se você é médico sugere recebendo um tiro B12, certifique-se de discutir todos os possíveis efeitos colaterais com ele para que você saiba o que esperar, por a Clínica Mayo.
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