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Como tratar TDAH com suplementos

ADHD, ou Déficit de Atenção - Hiperatividade, diagnósticos têm vindo a aumentar desde há vários anos , eo destaque deste problema em crianças em idade escolar parece que ele vai continuar a aumentar nos próximos anos . Muitos médicos prescrevem ( e um monte de pessoas podem argumentar que " o excesso de prescrever ") drogas potentes para combater os sintomas de TDAH , como Adderall e Ritalina . No entanto , os efeitos secundários destes medicamentos pode ser muito grave , e variam de episódios de esgotamento completo de uma total falta de apetite . Antes de tomar a decisão de colocar seu filho sobre essas drogas poderosas , continue lendo. Coisas que você precisa
multivitamínico ( crianças ou adultos , dependendo do sofredor TDAH)
suplementos de magnésio de acordo com a seguinte tabela ingestão diária :
Crianças de 0-3 anos necessitam de 80 mg
crianças dos 4 -8 anos precisam de 130 mg
crianças 9-13 anos precisam de 240 mg
adultos e adolescentes do sexo masculino precisa de 400 mg
adultos e adolescentes do sexo feminino precisa de 300 mg
Show Mais instruções

1

Comece por assegurar que o sofredor TDAH come uma dieta equilibrada , com poucos alimentos que contenham corantes artificiais e /ou sabores. Evite doces .
2

Dê um multivitamínico apropriado para a idade todos os dias, de preferência pela manhã .

3

suplementos Compra de magnésio em sua comida de drogas ou de saúde local loja. Consulte a tabela acima e certifique-se de comprar o suficiente para durar mais de um dia ou dois.
4

Dê os suplementos de magnésio para a criança ou o adulto com TDAH. Tenha cuidado para não dar mais do que a dose recomendada .