acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , suplementos de biotina são eficazes no tratamento de deficiência aguda do composto. A deficiência de biotina é extremamente raro, mas os sintomas podem incluir perda de cabelo e unhas quebradiças .
Folk Use
Biotina é comumente usada na medicina popular moderna como um remédio para o padrão masculino calvície, cabelos quebradiços , alopecia areata, caspa e outras condições que afetam a saúde do cabelo. Esses usos não são suportados por evidências científicas .
Uso em Shampoo
Por causa da biotina popularidade como um remédio de perda de cabelo , é frequentemente incluído em xampus e condicionadores. Vitaminas do complexo B não são bem absorvidos através da pele , por isso, shampoos biotina não pode tratar a deficiência de biotina.
Considerações
Enquanto a suplementação de biotina é improvável que resulte na melhoria do crescimento do cabelo , o seu utilização é geralmente inofensiva. Biotina não tem efeitos secundários conhecidos ou interações medicamentosas .
Dosagem
A dose diária recomendada na dieta (RDA) para a biotina , de acordo com a Food and Drug Administration dos EUA, é de 300 mg por dia . Esta dose é suficiente para tratar a maioria dos casos de deficiência de biotina.