Suplementos vitamínicos podem conter trigo , o que provoca reações alérgicas em muitas pessoas. Verifique os ingredientes cuidadosamente para o trigo e substâncias relacionadas como o glúten , farinha ou semolina.
Naturais contra sintéticos
Suplementos naturais usar a forma natural , em vez de uma versão sintética da vitamina . A vitamina E é um exemplo. De acordo com Leslie K. Kay , um nutricionista e especialista em nutrição complementar , d - alfa - tocoferol , às vezes considerado simplesmente como " d " ou " d - alfa , " é uma forma natural da vitamina , enquanto dl - alfa - tocoferol , por vezes, classificados como " dl " ou " dl - alfa , " é sintético . Você pode ser alérgico a tanto por causa da adição de ingredientes das vitaminas .
Excipientes
Excipientes são substâncias adicionadas durante o processo de produção de vitamina para revestir comprimidos , para ajudá-los a se desintegrar ou se misturar ou ligar os ingredientes , de acordo com Kay. A glicerina é um exemplo de uma ajuda de revestimento que você pode ser sensível a .
Fichários
ligantes são agentes que ajudam ingredientes ficar juntos comprimidos. Exemplos são a crospovidona , fosfato dicálcico e goma de acácia . Algumas pessoas têm alergia a esses ingredientes .
Enchimentos
enchimentos também são a compressão agentes e são adicionados para aumentar a massa comprimidos ou de suspender as vitaminas solúveis em gordura em uma cápsula. Resina é um exemplo de um material de enchimento , que mantém a estrutura da vitamina B12 em que o calor é aplicado durante a produção de comprimidos . Pode ser sensíveis ou alérgicas à enchimentos também.