Multivitamins contêm misturas de vitaminas e minerais essenciais necessários para manter uma boa saúde. Eles geralmente incluem ferro, cálcio e vitaminas A, D, E e K.
Dosagem
Multivitamins são tomadas uma vez por dia. Uma vez digerido , o seu corpo absorve os nutrientes através da corrente sanguínea .
Efeitos Colaterais
Os efeitos colaterais da multivitaminas são causados por uma overdose de minerais. O sangramento pode ser causado por excesso de ferro . Ela também pode causar náuseas, vômitos, fezes com sangue e vomitando sangue .
Prevenção
Para evitar overdose de multivitaminas não exceder a dose diária recomendada de vitaminas. Não misture os suplementos a menos que recomendado pelo seu médico.
Prevenção /solução
Se você suspeitar início overdose multivitamínico cortes em sua dosagem. Cortar para trás vai ajudar a parar os efeitos colaterais sem disparar uma deficiência .