Lave as mãos com água morna e sabão e secá-las completamente , de modo que os dedos não se ater à mistura de ervas ou as cápsulas de vitamina vazias.
2
Separe as duas metades da vitamina cápsula vazia e defina o maior meio para o lado. Para fazer isso, segurando levemente cada lado da cápsula entre o polegar eo indicador e puxando -os diretamente à parte.
3
Pegue um pouco da mistura de ervas entre o polegar eo indicador e polvilhe -o na pequena metade da cápsula de vitamina . Encha a metade completamente e embalar a mistura de ervas com força com o polegar.
4
Encha a maior metade da cápsula de vitamina com suplemento solto para que ele está meio cheio . Bata levemente a cápsula para ajudar a resolver o suplemento solto na parte inferior .
5
Coloque cuidadosamente o meio cheio de vitamina cápsula sobre o fim do lado completo da cápsula e pressione a duas retas juntos. Continue pressionando com uma leve pressão até que você não pode ver o ar dentro da cápsula .
6
Repita com o maior número de cápsulas , conforme necessário e colocar as cápsulas completos em um recipiente hermético para o armazenamento.