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Como tomar inositol IP6

inositol hexafosfato , comummente referido como o IP6 , é um componente da fibra dietética encontrada numa grande variedade de alimentos de origem vegetal , incluindo os grãos integrais e legumes . Profissionais de saúde alternativa relatam que a suplementação de IP6 pode ajudar a prevenir a formação de pedra nos rins , diminuir as complicações da diabetes e os níveis de colesterol . Alguns profissionais também acreditam que IP6 pode ter propriedades que combatem o câncer . IP6 é frequentemente feita com uma dose adicional de inositol simples , uma vez que parece que os dois suplementos têm um maior benefício quando tomados em conjunto . Instruções
1

Consulte o seu médico para confirmar que tomar IP6 com inositol não vai apresentar um risco para a saúde com base no seu estado de saúde atual.
2

Leve o IP6 e inositol com o estômago vazio para o máximo benefício .
3

Tome as quantidades recomendadas pelo seu profissional de saúde. Entre 800 mg e 1.200 mg de IP6 , e de 200 a 300 mg de inositol diária é uma dosagem padrão.
4

Se você tem um alto risco de câncer , você pode optar por tomar uma dose mais elevada . O seu médico pode recomendar 4.800 para 7.200 mg de IP6 diária e 1.200 a 1.800 mg de inositol por dia, se você tem um alto risco de câncer.