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Você pode comer caranguejo durante a amamentação?

Sim, você pode comer pernas de caranguejo durante a amamentação. Pernas de caranguejo são uma boa fonte de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes essenciais. No entanto, é importante moderar a ingestão de patas de caranguejo, pois elas podem conter alto teor de mercúrio. O FDA recomenda que mulheres grávidas e lactantes limitem o consumo de peixe e marisco a 12 onças por semana. Isto inclui todos os tipos de peixes e mariscos, incluindo patas de caranguejo.