casa | | Informação em Saúde > | Dieta Nutrição | Dieta de South Beach
Como você pode preencher a parte superior do biquíni?
1.
Escolha o tamanho certo. Um top de biquíni muito pequeno não só será desconfortável, mas também fará com que seus seios pareçam menores. Por outro lado, um top de biquíni muito grande não fornecerá suporte suficiente e fará com que seus seios pareçam flácidos. Escolha um top de biquíni que fique confortável, mas não muito apertado.
2.
Use protetores de peito. As almofadas mamárias podem ajudar a adicionar volume aos seios e torná-los mais cheios. Existem muitos tipos diferentes de protetores mamários disponíveis, então você pode escolher aqueles que funcionam melhor para você.
3.
Use um sutiã push-up. Um sutiã push-up pode ajudar a levantar e apoiar os seios, fazendo-os parecer mais cheios. Existem muitos estilos diferentes de sutiãs push-up disponíveis, então você pode encontrar um que atenda às suas necessidades e preferências.
4.
Faça um aumento nos seios. O aumento dos seios é um procedimento cirúrgico que pode aumentar o tamanho dos seios. Esta é a opção mais permanente para preencher a parte superior do biquíni, mas também é a mais cara e invasiva.
5.
Faça uma dieta saudável e faça exercícios. Comer uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar geral, o que também pode levar a seios mais cheios. Comer alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis pode ajudar a aumentar o tamanho dos seios, enquanto os exercícios podem ajudar a tonificar e levantar os seios.