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Suplementos para AR:o que saber

Suplementos para artrite reumatóide (AR):o que saber

A artrite reumatóide (AR) é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações. Pode causar dor, inchaço, rigidez e danos à cartilagem e aos ossos. Embora não haja cura para a AR, há uma variedade de tratamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas e retardar a progressão da doença.

Algumas pessoas com AR acham que tomar suplementos pode ajudar a melhorar os sintomas. No entanto, é importante ressaltar que os suplementos não substituem os medicamentos. Devem ser utilizados apenas como terapia complementar, em conjunto com medicamentos e outros tratamentos recomendados pelo seu médico.

Aqui estão alguns suplementos que foram estudados por seus benefícios potenciais na AR:

* Óleo de peixe: O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que possuem propriedades antiinflamatórias. Estudos demonstraram que o óleo de peixe pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com AR.
* Curcumina: A curcumina é um composto encontrado na cúrcuma. Possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Estudos demonstraram que a curcumina pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com AR.
* Boswellia: Boswellia é uma erva que tem sido usada na medicina tradicional há séculos para tratar dores nas articulações. Estudos demonstraram que a boswellia pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com AR.
* Chá verde: O chá verde contém antioxidantes e polifenóis, que possuem propriedades antiinflamatórias. Estudos demonstraram que o chá verde pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com AR.
* Vitamina D: A vitamina D é essencial para a saúde óssea. Também foi demonstrado que tem propriedades anti-inflamatórias. Estudos demonstraram que a deficiência de vitamina D pode estar associada a um risco aumentado de AR. Tomar suplementos de vitamina D pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com AR.

É importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento para AR. Alguns suplementos podem interagir com medicamentos, por isso é importante certificar-se de que são seguros para você tomá-los.

Se você está pensando em tomar suplementos para AR, é importante escolher suplementos de alta qualidade de fontes confiáveis. Você também deve começar com uma dose baixa e aumentá-la gradualmente para evitar efeitos colaterais.

Os suplementos podem ser um complemento útil ao seu plano de tratamento da AR, mas não devem ser usados ​​como substitutos da medicação. Converse com seu médico sobre quais suplementos podem ser adequados para você.