Compre fresco suco de grama de trigo a partir de uma loja de alimentos saudáveis respeitável. Selecione uma marca que é 100 por cento puro e orgânico.
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Tome 1/8 de xícara de suco de grama de trigo para a sua primeira dose. Consumir a primeira coisa suco pela manhã com o estômago vazio e siga imediatamente com 1 xícara de água. Espere pelo menos 1/2 hora antes de comer qualquer outra coisa. Se você achar que o suco de grama de trigo liso é muito desagradável para você, você pode adicioná-lo 1/8 de xícara de 100 por cento puro de maçã ou suco de laranja. Se você pode suco seu próprio suco de maçã ou laranja , fazê-lo. Caso contrário, certifique-se de comprar puro , maçã orgânico ou suco de laranja. Suco de grama de trigo tem um poderoso efeito de limpeza e, portanto, pode causar náusea leve se você tomar muito, muito em breve.
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Continue com a Etapa 2 para três dias.
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Aumente a sua dosagem wheatgrass no dia quatro , adicionando mais uma dose de 1/8 copo à noite , de preferência com o estômago vazio ou 45 minutos antes de sua última refeição . Se você achar que acrescentando a dose à noite faz com que você excepcionalmente náuseas , esperar mais uma semana antes de tentar novamente à noite. O efeito náusea é a partir da limpeza das toxinas do sistema.
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Continuar seu regime wheatgrass contanto que você gosta . Uma dose diária de wheatgrass , como 1/8 de xícara primeira coisa na parte da manhã ou à noite, ajuda a manter o fígado limpo e constrói o sistema imunológico.