Tonalin CLA contém ácido linoleico conjugado , um ingrediente que tem sido testado em ensaios clínicos para a sua eficácia . Os resultados mostraram que as pessoas que tomaram um suplemento com este ingrediente perderam mais gordura corporal do que aqueles que receberam um placebo. No entanto, uma porcentagem exata de perda de gordura corporal não foi obtida , nem foram recomendações de dosagem definitivas. Os efeitos colaterais do ácido linoléico conjugado também foram avaliados durante os estudos .
Características
O sorteio principal de Tonalin CLA como um suplemento para a perda de peso é que muito poucos efeitos colaterais são relatado por usuários da medicação. O produto não tem os mesmos efeitos colaterais como outros suplementos queimador de gordura no mercado. No rápido batimento cardíaco , sudorese , irritabilidade ou tontura tem sido ligado a Tonalin CLA.
Tipos
Os efeitos colaterais mais comumente relatados de Tonalin CLA são doenças do estômago . O usuário pode sofrer de diarreia ou náusea. No entanto, os efeitos colaterais são raros e muitas vezes irá se dissipar depois de usar o suplemento por algum tempo. É recomendado que você tome o suplemento nutricional com alimentos , a fim de reduzir a ocorrência de problemas de estômago. Uma fonte de proteína , como o leite é particularmente eficaz na redução dos efeitos colaterais da Tonalin CLA.
Considerações
estômago e diarreia são mais aparentes em doses mais elevadas de Tonalin CLA . O fabricante recomenda que você tomar 3.000 mg de CLA Tonalin cada dia. Para reduzir a probabilidade de efeitos secundários , dividir esta recomendação de dosagem em doses mais pequenas ao longo do dia . Uma boa idéia seria a de tomar 1.000 mg de CLA Tonalin três vezes por dia , uma vez com cada refeição.
Aviso
Se sentir efeitos secundários Tonalin CLA , você deve relatar os sintomas ao seu médico. Ele pode recomendar que você interromper o uso do produto. Se a dor de estômago e diarréia não desaparece com o tempo, você pode precisar de encontrar um suplemento diferente de usar.