Colina aumenta e acelera o crescimento dos animais durante os períodos de rápido desenvolvimento . É especialmente eficaz em fazê-lo em aves de capoeira , e por isso é um aditivo comum ração para aves .
Uso Humano
Colina é particularmente importante para o desenvolvimento do feto e para os bebês e os filhos. O leite humano contém uma grande quantidade de colina .
Função
colina é importante para a estrutura da membrana celular , para a síntese de ácido fólico e vitamina B12, e para proteger o fígado de acumular gordura.
Benefícios teorizou
Algumas pessoas tomam suplementos de cloreto de colina para proteger o fígado de danos, para reduzir o colesterol , melhorar a memória e melhorar o humor .
colina em Alimentos
Muitos alimentos contêm colina, e as pessoas que querem incluir mais de colina em sua dieta pode comer carne e fígado bovino , ovos, couve-flor, trigo germe, alimentos de soja , bacalhau e salmão, brócolis, manteiga de amendoim e leite.