casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

O que é a terapia de oxigênio da água

? Com tantos produtos diferentes nas prateleiras dos supermercados , prometendo melhor desempenho durante todo o dia e atalhos de fácil digestão para os resultados de exercício que você quer , é fácil se perder no labirinto de publicidade e garantias. Oxigênio da água é um dos produtos com tais alegações - mas antes de ir para fora e comprar um pacote de seis , dê uma olhada os fatos por trás do suplemento chamado . Fabricantes de água Explicação

oxigênio afirmam que seu produto melhora o desempenho atlético , aumentando a quantidade do corpo de oxigênio, que ele usa para alimentar -se. Provou-se que o aumento do consumo de oxigênio através da respiração melhora o desempenho atlético tanto que é ilegal na maioria dos esportes . Os benefícios da digestão de oxigénio , no entanto , são menos seguras . Oxigênio da água supostamente aumenta a quantidade de oxigênio disponível para o seu corpo através da mistura de oxigênio com a água . Níveis
Benefícios

oxigênio são essenciais para o desempenho atlético . Quanto melhor o corpo de um atleta é a de tomar em , absorvendo e uso de oxigênio , mais eficiente será ao longo de períodos prolongados de tempo. Alguns atletas profissionais estão convencidos de que a água de oxigênio melhora as suas performances atléticas. De acordo com os fatos sobre o site Fitness, um estudo realizado pela Universidade da Mulher do Texas , em 2001, mostrou atletas executar cinco ensaios tempo quilômetro mais rápido quando se bebe água de oxigênio do que quando se bebe água da torneira.

Equívocos

na realidade , o aumento de oxigênio na água é muito difícil de fazer , e os resultados são marginais . Dr. Howard G. disse Knuttgen Os Fatos Sobre o site da aptidão que , " muito pouco oxigênio podem ser forçadas a água sob pressão - menor do que o contido em uma única respiração maioria do oxigênio na água iria escapar para a atmosfera quando você . abrir o recipiente . oxigênio adicional seria absorvido pelas células da parede intestinal . Tudo isso iria acontecer antes de qualquer oxigênio chegaria ao sangue, muito menos os músculos . "

Considerações

Embora o estudo do Texas Universidade Feminina mostrou uma melhora no desempenho, esses resultados não foram publicados . Isto tende a acontecer quando os resultados de um teste não deu o resultado dos testadores esperava-se que tem - porque o estudo foi publicado, é provável que outros factores contribuíram para os tempos mais rápidos . Outros estudos publicados a partir de vários laboratórios e universidades não conseguiram demonstrar a capacidade da água de oxigênio para melhorar o desempenho.
Especialista introspecção

Não espere que qualquer ganho de beber água oxigênio. Atletas desenhar oxigênio através de seus pulmões , em vez de seus estômagos , e mesmo que o oxigênio foram atraídos através do estômago e na corrente sanguínea, não faria uma diferença notável. Quando se trata de tomar em oxigênio , não é apenas uma peça de equipamento que pode ajudá-lo a ir mais longe - . Um par de pulmões saudáveis ​​