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Ecdysterone FAQs

Ganhando mais massa muscular é uma das maneiras atletas tentam ganhar uma vantagem sobre seus concorrentes. Ecdysterone é um suplemento que tem sido elogiado por sua capacidade de ajudá-lo a fazer isso . No entanto, essas afirmações são baseadas em grande parte, estudos com animais. Identificação

Ecdysterone , ou 20 Hidroxiecdisona , é uma substância química encontrada em plantas e insetos. Tem efeitos de fortalecimento muscular em vertebrados , mas não influencia os níveis hormonais . Devido a isso, ele tem o potencial para se tornar uma alternativa significativa para prohormones agressivos ou compostos esteróides .
Função

O Departamento de Farmacognosia , Hungria , relata que ecdysterone afetado o tamanho das fibras musculares em estudos com animais . A pesquisa também mostrou que ecdysterone parecia estar ativando as células satélites no tecido muscular. Estas células são ativados quando o tecido muscular danificado ou em uso , a fim de ajudar a reparar e regenerar as fibras.
Research

Um estudo da Universidade de Mary Hardin Baylor seguido de 45 homens que fizeram treino de resistência , enquanto a suplementação com ecdysterone , metoxiisoflavona ou sulfo- polissacarídeo . Cada um destes suplementos tem sido relacionado com o aumento da força muscular e o ganho de músculo . O estudo, que durou oito semanas , não mostrou diferença entre os grupos na massa livre de gordura , porcentagem de gordura corporal, ou medidas de desempenho muscular. O estudo concluiu que nenhum desses suplementos tiveram um efeito sobre a composição corporal, as adaptações de treinamento ou o estado hormonal.
Dosagem

Muitos fabricantes dizem que você deve tomar 250-500 mg de ecdisterona duas a três vezes por dia com uma refeição rica em proteína . No entanto , não há relatórios estão disponíveis em dosagens eficazes , e a dose adequada permanece obscura . Em contato com um nutricionista ou um especialista para aconselhamento.

Considerações

Em teoria, ecdysterone parece ser uma ajuda a ganhar força e perda de gordura potente. No entanto, estudos em seres humanos não é suficiente ter sido feito para provar sua eficácia. A maioria dos estudos observando ganhos positivos são a pesquisa animal. Contacte o seu médico antes de iniciar qualquer regime complementar .