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O que é acidophilus Bifidus

? Acidophilus bifidus é um tipo de bactéria que é encontrada naturalmente no trato digestivo humano. Comumente referido simplesmente como acidophilus , bifidus acidophilus é uma parte integrante da forma como os seres humanos a digerir alimentos e mover os resíduos através de seus corpos . Ele é considerado como parte da família probiótico , uma classificação global que se refere a qualquer tipo de bactéria que existe em simbiose com o hospedeiro humano . Quando colônias acidophilus no intestino se esgotam , um ser humano pode experimentar vários sintomas digestivos característicos que podem ser facilmente corrigidas pela ingestão de novas culturas para repor a população de microrganismos . Função

acidophilus bifidus , e as outras 20 cepas de probióticos identificados, trabalho no trato digestivo , equilibrando o pH do estômago e dos intestinos e também auxiliando as enzimas digestivas naturais que quebram os alimentos ingeridos. As enzimas no estômago e intestinos são tipicamente elementos ácidos que , se não fosse por probióticos , faria o pH geral do trato digestivo desconfortavelmente baixa. No entanto, o equilíbrio do pH bactérias para fora , ajudando a digestão a funcionar sem problemas e alimento a ser processado em níveis ótimos .
Questões

Existem várias maneiras as colônias de acidophilus bifidus pode ser reduzido no trato digestivo . Uma ação comum que pode diminuir significativamente o número de microorganismos no estômago é o abuso de agentes de limpeza abrasivos ou laxantes , que tira as colônias fora do sistema e eliminá-los como lixo . Microorganismos prejudiciais, tais como parasitas estomacais , vírus e bactérias ruins também podem causar uma demolição similar de colônias probióticas. Comer uma dieta que é rica em gordura e carboidratos e pobre em carnes magras e laticínios também pode reduzir o número de bactérias.

Consequências

Quando colônias probióticas encontrada no trato digestivo estão fora de equilíbrio , um ser humano pode experimentar uma variedade de sintomas. Sintomas digestivos comuns incluem prisão de ventre ou diarreia , inchaço abdominal e um aumento do gás devido à má digestão da comida . Algumas pesquisas também sugerem que a função imunológica, colesterol e pressão arterial também pode ser afetado negativamente por níveis baixos de acidophilus no sistema.

Considerações

Para aumentar o acidophilus presença no trato digestivo , todos os seres humanos precisam fazer é ingeri-lo . Bifidus acidophilus pode ser adquirido como um over-the -counter suplemento alimentar na forma de comprimidos ou cápsulas que contêm culturas vivas do microrganismo . Muitos iogurtes , leites e outros produtos lácteos também estão disponíveis, que incluem altos níveis de acidophilus para complementar as colônias já no trato digestivo e mantê-los fortes .
Efeitos

os indivíduos que começam a tomar acidophilus em uma base diária vai notar uma melhoria na sua regularidade digestiva e conforto abdominal na primeira semana . No entanto, bifidus acidophilus pode produzir vários efeitos colaterais , especialmente nas primeiras semanas de uso , incluindo diarréia, fezes aquosas , inchaço abdominal e cólicas . Estes efeitos secundários deve diminuir progressivamente ao longo do tempo.