Consumir suplementos de carnitina , glutationa e Gluatamine pode diminuir seus desejos para o álcool. Esta combinação também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue para que você experimenta menos fadiga e confusão mental. Você também pode gerenciar os níveis de estresse , com maior facilidade , como o estresse muitas vezes é um gatilho que faz com que você beba mais , a fim de escapar de situações estressantes.
Tome uma cápsula de 500 mg de uma combinação Carnitina, glutationa e Gluatamine cada dia para diminuir os desejos de álcool , equilibrar os níveis de açúcar no sangue e promover a clareza mental. Carnitina não deve ser consumido sem o consentimento de um médico se você tiver desenvolvido a doença hepática do álcool.
Gama- aminobutírico
Quando você consumir uma grande quantidade de álcool , a quantidade de ácido gama- Aminobutryic (GABA) no cérebro é reduzido. Este produto químico , quando reduziu significativamente , aumenta sua impulsividade. Ao tomar um suplemento de GABA, você pode ajudar a reduzir a sua impulsividade e reequilibrar a química do cérebro . Tome duas cápsulas de GABA 1.000 miligramas duas vezes por dia para ajudar a reequilibrar a química do cérebro natural.
Vitamina A
Se você está abusando de álcool, é provável que você são a vitamina A deficiente. Portanto, você pode desenvolver dificuldades de visão noturna , olhos secos e complicações cutâneas. Não tome mais do que a dose diária recomendada de vitamina A, uma vez que pode levar a doenças do fígado. Os machos adultos não necessitam de mais de 900 microgramas de vitamina D por dia , e as fêmeas precisam de 700 microgramas por dia para uma boa saúde .
Vitamina B1
Se você está sofrendo de retirada porque você tem dado a beber , você pode tornar-se deficiente em vitamina B1 ou tiamina. Uma deficiência de vitamina B1 pode levar a síndrome de Wernicke- Korsakoff , que é um distúrbio do cérebro associado com o aparecimento de demência . Machos com idades entre 19 e mais velhos necessitam de 1,2 miligramas de vitamina B1 por dia , e mais de 19 fêmeas precisam 1,1 miligramas de vitamina B1 por dia para uma boa saúde . Se o seu médico receitar um suplemento de tiamina, as dosagens pode ser maior. Você pode tomar com segurança 50 a 100 miligramas por dia de um suplemento de vitamina B1.